BiB64_Yoga_MG_6873.jpg
18. april 2016

Yoga + barn = balanse og ro

Med yoga får barna både kroppsbeherskelse, balanse og ro.

Living Yoga på Bønes tilbyr yogakurs for barn.
På kurset får barna bruke kroppen, pusten, fantasien og nysgjerrigheten i lek og samspill. Gjennom yogaen vil barna i tillegg til å utvikle styrke, kroppsbeherskelse, smidighet og balanse, også utvikle evne til større fokus og konsentrasjon. Mange barn har en travel hverdag med mye stimuli, og det kan derfor  være godt å finne den roen i øyeblikket som yogaen gir. Kroppen gir slipp på spenninger og blokkeringer – noe som også bidrar til en økt opplevelse av ro.
Kurset passer for barn i alderen 6–10 år. 

Billedillustrasjon: Hentet fra en tidligere artikkel om yogatilbudet for babyer på Yogarommet, som ble publisert i Barn i Byen – Bergen nr. 64/2015.
Foto: Tove K. Breistein 

Andre Artikler